Se c’è un periodo nel quale i genitori fanno eccezioni e permettono ai loro figli di mangiare troppe caramelle è durante le feste natalizie, e specialmente alla “Befana”. Salvo poi ritrovarsi con bambini estremamente distratti e sognatori, e forse anche davvero troppo vivaci, che rimbalzano sui muri e che spesso si fa fatica a controllare. È il momento di chiedersi se per caso non ci sia un...
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Come sempre, in questi giorni si registreranno le temperature più basse dell’anno. Ecco i consigli del Ministero della Salute per combattere il freddo. Spifferi e aria secca: le insidie per la salute Una casa troppo fredda e un’aria troppo secca possono costituire un’insidia per la salute, specie per le persone con malattie respiratorie e asma. Meglio evitare dispersioni di calore mantenendo chiusi i locali inutilizzati...
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Il 2018 sta per finire e abbiamo quindi il diritto e il dovere di festeggiare come si deve il 2019 che verrà. Ma per molti di noi spesso il Capodanno può talvolta risultare anche… eccessivamente impegnativo per colpa dello stress che prende il sopravvento e rischia di rovinare l’ultima notte dell’anno. Tra lavoro, impegni, shopping e l’incapacità di dire di no, siamo colpevoli di voler...
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Quando diciamo: “Ho mal di gola”, non stiamo in realtà dicendo niente di preciso, perché questo sintomo generico può essere attribuito a diverse patologie a seconda della localizzazione del fastidio, e soprattutto degli altri disturbi collegati. Detto questo, dal momento che quando si parla di salute il fai da te è sempre ad alto rischio, è necessario rivolgersi al medico o al farmacista, sia per...
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L’influenza ti distrugge? Per combattere la stanchezza e la spossatezza e non sentirsi fiacchi e deboli basta seguire alcune semplici regole. Quali? Riposare, bere molto, mangiare cibi freschi e semplici, ma anche assumere qualche integrazione multivitaminica. Dopo un’influenza pesante è necessario anche introdurre delle proteine nell’alimentazione del periodo di convalescenza (legumi, carne, pesce, uova, arachidi) per sopperire o ridurre i danni causati dal ridotto apporto proteico...
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Il microbiota umano, comunemente chiamato flora intestinale, è l’insieme di microorganismi che convivono con l’organismo umano senza danneggiarlo. Gli antibiotici, come un vero e proprio terremoto distruggono la comunità dei microrganismi intestinali, ne compromettono la numerosità, la composizione e la funzionalità con ripercussioni negative sull’efficienza del sistema immunitario. L’antibiotico salva la vita, ma non troppo Gli antibiotici hanno cambiato radicalmente la cura delle malattie infettive di origine batterica; infatti grazie...
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Depilazione? Per molte donne rappresenta un vero e proprio imperativo quotidiano. Ma non solo. Pare che anche gli uomini dedichino sempre più tempo a questa pratica, dedicando oltre sei mesi della propria vita a farsi la barba. Eppure, seppur tanto odiati, i peli hanno una loro precisa funzione e le aree cutanee che ne risultano realmente prive sono davvero poche. Le uniche zone glabre sono...
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L’insufficienza venosa degli arti inferiori tenda a colpire maggiormente le donne. In Italia, infatti, si ritiene che ne sia affetto circa il 30% della popolazione femminile, contro il solo 15% di quella maschile. Cos’è l’insufficienza venosa degli arti inferiori È una condizione patologica per cui il sangue venoso non riesce a circolare regolarmente nelle vene delle gambe e dei piedi fino al ritorno al cuore. Normalmente...
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In giro a fare shopping dell’ultimo minuto, sempre di fretta, sempre in ritardo, e con i piedi doloranti… ti ricorda qualcosa? Una delle prime cause (forse la più scontata) che può provocare questo problema, soprattutto se i piedi sono anche gonfi, è l’indossare delle scarpe troppo strette o con dei tacchi troppo alti. La soluzione, in questo caso, è semplice: cambiate scarpe! Il fenomeno dei piedi gonfi...
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La tosse è uno dei meccanismi di difesa che aiutano il tuo corpo a proteggersi dagli intrusi. Fa parte del tuo arsenale da combattimento, che, in questo caso, aiuta a proteggere il tratto polmonare. Ma a volte può essere fastidiosa. Quale sarà il trattamento giusto? Ci sono diversi tipi di tosse La tosse è spesso associata alla stagione fredda e influenzale. È un sintomo, non una malattia,...
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