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La dieta degli amminoacidi, funziona?

La dieta degli amminoacidi, funziona?

Gli amminoacidi sono sostanze necessarie al corretto funzionamento del nostro corpo, e, secondo tante riviste e comunicati pubblicitari, la dieta degli amminoacidi funziona e consumare integratori di amminoacidi sintetici o naturali potrebbe aiutarci a dimagrire. Ma è davvero un metodo veloce ed efficace per perdere peso, o è l’ennesima bufala inventata per vendere prodotti inutili? In realtà non esistono amminoacidi miracolosi per dimagrire. Ogni singolo...

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Alzheimer. Forse la colpa è del sonno!

Alzheimer. Forse la colpa è del sonno!

Se le notti in bianco diventano troppe, le cellule responsabili di far pulizia tra le sinapsi diventano iperattive, e “mangiano” anche dove non dovrebbero. La carenza cronica di sonno può portare il cervello ad “auto-divorarsi”. Cervello cannibale Le cellule cerebrali incaricate di ripulire il campo da residui cellulari e altri scarti diventano particolarmente solerti dopo alcune notti in bianco, come afferma uno studio italiano pubblicato...

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Prima o poi il grigio destino tocca a tutti!

Prima o poi il grigio destino tocca a tutti!

Il color argento dei capelli è sicuramente scritto nei geni. Se mamma e papà sono ingrigiti presto, quasi sicuramente anche a noi toccherà un precoce “grigio destino”. Prima o dopo, tocca a tutti I capelli si rinnovano periodicamente, infatti il follicolo produce un capello “nuovo” ogni 3-7 anni. I capelli che avevamo in testa dieci anni fa non sono gli stessi che abbiamo oggi e...

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Pelle di rosa, anzi… rosacea!

Pelle di rosa, anzi… rosacea!

Può iniziare con una tendenza ad arrossire facilmente, per poi evolvere in un rossore persistente nella parte centrale del viso. Molti la confondono con la couperose, ma il nome corretto è rosacea. Cos’è la rosacea La rosacea non è un problema cosmetico, è una patologia infiammatoria cronica della pelle che colpisce il 7-8% della popolazione italiana; il sintomo più evidente è il rossore costante che...

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La primavera sta arrivando… e l’allergia dei bambini anche!

La primavera sta arrivando… e l’allergia dei bambini anche!

Finalmente, la primavera sta arrivando e il tuo piccolino vuole giocare fuori! È il momento delle capriole nei parchi e dei fiori. Ma ecco che il tuo giovane esploratore torna a casa starnutendo, con il naso rosso e gli occhi che prudono. È un caso di allergia stagionale? I bambini amano correre e toccare tutto per esplorare il loro ambiente. Tuttavia, questo ambiente potrebbe contenere...

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Acido folico. Serve davvero? E perché?

Acido folico. Serve davvero? E perché?

Per garantire la salute del bambino che nascerà, da tempo i medici consigliano l’assunzione giornaliera di un supplemento di acido folico. Cos’è l’acido folico L’acido folico è un nutriente che fa parte del gruppo vitamina B. Conosciuto anche come vitamina B9, folato o folacina, svolge un ruolo fondamentale nel corretto funzionamento di un certo numero di funzioni biologiche del corpo. Garantisce inoltre una crescita e uno...

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Le indigeribili fibre… ma quanto servono!

Le indigeribili fibre… ma quanto servono!

Una volta si credeva che il ruolo delle fibre fosse solo quello di zavorra, o di spazzolone dell’intestino, in poche parole, un rifiuto organico da eliminare in modo naturale, aiutando così la regolazione del transito intestinale. Invece… Che fatica digerire! Le fibre alimentari sono quella parte di ciò che mangiamo che il nostro intestino fa veramente fatica a digerire. Tranne in qualche caso, infatti, le fibre...

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Baciarsi fa bene e rafforza i muscoli. Ma perchè lo facciamo?

Baciarsi fa bene e rafforza i muscoli. Ma perchè lo facciamo?

Anche se sembra un racconto di Gianni Rodari, oggi sappiamo che le talpe si strofinano il muso, le tartarughe si danno qualche colpetto con la testa, i porcospini si sfregano il naso (altre parti libere, d’altro canto, non sarà facile trovarne), i criceti si piazzano faccia a faccia, i gatti si leccano, le giraffe intrecciano il collo e diverse specie di pipistrelli usano perfino la...

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L’allergia tutte le feste porta via! O no?

L’allergia tutte le feste porta via! O no?

L’allergia alimentare è sempre un pericolo, ma ci sono alcuni momenti in cui il rischio è maggiore. Ad esempio Natale, Befana, Carnevale, i compleanni. Fuori dalla routine quotidiana, tenere sotto controllo i tuoi bambini può essere molto difficile. Fuori casa È impossibile prevedere una reazione allergica grave. Per questo motivo, è molto importante informare gli amici, gli insegnanti, i genitori degli amichetti, della natura della...

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Vivere con l’asma è una sfida quotidiana!

Vivere con l’asma è una sfida quotidiana!

Chiunque ne sia affetto lo sa: vivere con l’asma è una sfida quotidiana per il benessere e la vita di tutti i giorni. Gestire l’asma è un progetto a lungo termine: solo se si è informati, rigorosi e determinati, si migliorano le possibilità di raggiungere i propri obiettivi per quanto riguarda la salute respiratoria e il benessere. La gestione efficace dell’asma È un processo in...

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