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Perchè bisogna rispettare il sole

Perchè bisogna rispettare il sole

Se non ci fosse il sole non esisterebbe la vita. I raggi del sole ci mettono solo 8 minuti per arrivare sulla Terra portandoci tutta l’energia di cui abbiamo bisogno. Il sole è necessario alla produzione di vitamina D e alla regolazione dei cicli di sonno e veglia. Ci stimola il buon umore e ci fa anche abbronzare. Rispetta il potere del sole Tutte le...

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Se la cistite ti rovina le vacanze

Se la cistite ti rovina le vacanze

Se soffri di cistite, sabbia e costume bagnato possono essere l’anticamera dell’inferno e rovinarti le vacanze! Infatti la tua povera vescica è così facile a infiammarsi! Gli altri si divertono e tu a casa che fai pipì 20 volte al giorno, o almeno ci provi… Eh sì, la cistite non è grave, ma è davvero rognosa da curare! Le brutte abitudini che favoriscono la cistite...

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L’odore della pioggia

L’odore della pioggia

Perché la pioggia ha questo buon odore, e perché solo nelle stagioni più calde? Il blog Surprising Science dello Smithsonian Magazine ha trovato la risposta in uno studio condotto nel 1964 da due scienziati australiani, Isabel Joy Bear e R. G. Thomas, pubblicato dalla rivista Nature. La fragranza della pioggia estiva Bear e Thomas hanno individuato la causa principale della “fragranza” della pioggia estiva e...

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Della pelle bisogna avere cura!

Della pelle bisogna avere cura!

Sapevi che la pelle è un organo a tutti gli effetti, come il cuore o i reni? In effetti è l’organo più grande che abbiamo, con la superficie più estesa del corpo e ha diverse funzioni tra le quali quella protettiva, quella secretoria, quella termoregolatrice e quella di assorbimento. Della pelle bisogna avere cura se si vuole mantenerla sana! Non basta l’igiene e la pulizia,...

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Melanina, non solo abbronzatura!

Melanina, non solo abbronzatura!

Quando si parla di melanina, tutti spontaneamente pensano all’abbronzatura. In effetti la melanina protegge la pelle dalle radiazioni ultraviolette (raggi UV), che sono delle dannose emissioni solari.  A produrla ci pensano i melanociti, cellule situate nella parte inferiore dell’epidermide, appena sopra il derma che producono il pigmento, chiamato appunto melanina, che conferisce la colorazione alla pelle, i capelli e ad alcune parti dell’occhio. Chiari o...

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Bambini in acqua, il rischio è in agguato

Bambini in acqua, il rischio è in agguato

L’estate è finalmente arrivata e i bambini non vedono l’ora di andare al mare e divertirsi a giocare sulla spiaggia o a fare il bagno in acqua: uno dei momenti più divertenti non solo per i piccoli ma anche per i genitori. Mai sottovalutare però i pericoli e le insidie che può nascondere il mare anche quando è molto calmo. Come rileva un’indagine dell’OMS e...

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Se il sole picchia duro, i duri vanno all’ombra

Se il sole picchia duro, i duri vanno all’ombra

Un colpo di sole, un’insolazione,  può colpire tutti, adulti, bambini e anziani e può diventare davvero molto pericoloso. Quando il sole diventa troppo? L’insolazione è uno stato di ipertermia dovuto a un’eccessiva esposizione solare. Il limite da non superare è ovviamente soggettivo, ma il consiglio degli esperti vale per tutti: è bene non esporsi al sole nelle ore centrali della giornata (11-17), evitando del tutto...

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Le dritte per combattere il caldo e la sete

Le dritte per combattere il caldo e la sete

Bere più acqua e meno bevande alcoliche o zuccherose, mangiare meno ma più spesso, privilegiare frutta e verdura fresca di stagione, preferire il pesce alla carne. Ecco le regole giuste per dissetare il nostro corpo. Fa troppo caldo! Estate, fa caldo, troppo caldo…  proviamo a difenderci con cibi freschi e ricchi d’acqua o acquosi come spremute, succhi di frutta, frullati, latte, yogurt, sorbetti. Soltanto così...

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