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E se mi facessi una bella lampada?

E se mi facessi una bella lampada?

Per avere un colorito intenso tutto l’anno, molti hanno l’abitudine di farsi una lampada abbronzante, senza preoccuparsi dei rischi per la pelle. La pelle è la nostra prima difesa verso il mondo esterno ma è anche l’organo più esposto ai rischi ambientali. Tra questi, i raggi solari UV sono tra i fattori di rischio più importanti per i melanomi e i tumori cutanei. Ci esponiamo ai...

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Godersi l’estate senza mal di schiena

Godersi l’estate senza mal di schiena

Chi soffre di mal di schiena di solito sa già che la colpa può essere anche del suo stile di vita. Troppo tempo seduti, cattiva postura, sovrappeso… L’estate sembrerebbe il periodo migliore per “rimettersi in riga”. Il rischio è di sottovalutare il problema e magari rovinarsi le vacanze. Il cambio di abitudini quotidiane, per chi soffre di mal di schiena, può peggiorare le cose. Attenti...

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Mi raccomando, non dimenticare le medicine!

Mi raccomando, non dimenticare le medicine!

Mi raccomando, le medicine! La destinazione l’ho scelta. Mi sono informata su tutto, la moneta, i trasporti, le usanze, il galateo… eh, si, anche quello! Gli amici mi hanno riempito di consigli. Vai in Portogallo? Al ristorante non chiedere sale e pepe! È un vero e proprio insulto allo chef! La tua crociera fa tappa in Grecia? Non sventolare in alto la mano per salutare,...

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Sei rossa, spellata, sei come un peperone? Meglio di no!

Sei rossa, spellata, sei come un peperone? Meglio di no!

Tempi spensierati delle canzoni da spiaggia degli anni sessanta, quando nessuno pensava che “sei rossa, spellata, sei come un peperone” fosse il preludio a una brutta allergia al sole e “sei diventata nera come il carbon” non significasse abbronzatura ma invecchiamento e tumori della pelle. Non fraintendete: le radiazioni solari fanno molto bene alla pelle, al nostro corpo e al nostro umore. Il sole permette ad esempio...

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