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8 rimedi contro i dolori mestruali

8 rimedi contro i dolori mestruali

Durante le mestruazioni i muscoli dell’utero si contraggono e si rilassano per aiutare a liberare il rivestimento interno. A volte, quando i muscoli sono al lavoro, sperimenterai crampi, ma anche nausea, vomito, mal di testa o diarrea. Fortunatamente esiste un buon elenco di rimedi che possono aiutarti a sopravvivere più felicemente durante il tuo periodo. Acqua Bere più acqua può aiutare ad alleviare il gonfiore, che...

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7 semplici rimedi contro il mal di testa

7 semplici rimedi contro il mal di testa

A volte il dolore alla testa è il risultato di condizioni mediche, ma spesso deriva solo da stress, disidratazione o troppo lavoro. Sebbene ci siano molti trattamenti e farmaci per ridurre il mal di testa, questi non eliminano sempre i sintomi. L’aspirina e la tachipirina vanno bene, ma la soluzione non è quella di assumere più del dosaggio raccomandato. Esistono alcune abitudini che possono aiutare...

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Come proteggere i nostri figli dal morbillo

Come proteggere i nostri figli dal morbillo

Come si propaga il morbillo? Che effetti può avere il vaccino? A che età dovremmo sottoporre i nostri figli all’iniezione? Che si tratti della malattia, o della paura che può derivare dagli effetti collaterali per la vaccinazione, spesso i genitori alle prime armi sono preoccupati quando devono accompagnare il proprio figlio ad eseguire la vaccinazione. Ma queste preoccupazioni sono fondate? Come si diffonde il morbillo?...

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Deficit di testosterone. I segnali da tenere d’occhio

Deficit di testosterone. I segnali da tenere d’occhio

Il testosterone è l’ormone maschile per eccellenza, ma in minima quantità viene prodotto anche dalle donne. Tra le funzione più importanti ricordiamo lo sviluppo delle ossa e dei muscoli, la voce, la crescita dei capelli, la produzione dello sperma e altri fattori legati all’aspetto. Quando il testosterone cala il corpo ci invia dei segnali, che secondo molti sono limitati al calo del desiderio sessuale e...

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Costipazione, cause e rimedi

Costipazione, cause e rimedi

Spesso la costipazione va via da sola, in pochi giorni, o migliorerà dopo aver preso dei lassativi. Ma cosa succede se non scompare e diventa un problema quotidiano? Quali sono le cause della costipazione? In genere si è stitici quando non c’è abbastanza acqua nelle feci per ammorbidirla e spostarla attraverso l’intestino, oppure, le contrazioni muscolari nell’intestino sono troppo lente per spingere le feci attraverso...

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Gli alimenti che possono aiutarti a migliorare la tua vita sessuale

Gli alimenti che possono aiutarti a migliorare la tua vita sessuale

Da un po’ di tempo c’è qualcosa che non va come si deve in camera da letto? Potrebbe essere arrivato il momento di cambiare qualcosa nella tua dieta. Avere un desiderio sessuale vuol dire anche sentirsi fisicamente ed emotivamente sani. Quindi non sorprende che il cibo possa avere un ruolo nell’aiutarti a ritrovare il tuo ritmo. Carne Includi una varietà di carni nella tua dieta....

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Arriva il cioccolato a prova di diabete

Arriva il cioccolato a prova di diabete

Un gruppo di ricercatori del Dipartimento di Medicina Interna e Scienze Mediche dell’Università La Sapienza di Roma, potrebbe aver trovato la soluzione per tutte quelle persone che soffrono di diabete. Grazie infatti ad un particolare composto si eviterebbe l’aumento di glicemia, che normalmente si verifica dopo aver consumato un pezzetto di cioccolato: l’ingrediente speciale è l’oleuropeina, che riuscirebbe a tenere bassi i livelli di glicemia. I...

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I 7 lavori in cui si hanno meno possibilità di avere il diabete

I 7 lavori in cui si hanno meno possibilità di avere il diabete

Alcune situazioni possono causare problemi di salute sul posto di lavoro, e uno di questi è sicuramente il diabete. Poche settimane fa abbiamo pubblicato un articolo in cui parlavamo delle 6 professioni in cui si hanno maggiori probabilità di contrarlo, almeno secondo le statistiche statunitensi. Oggi completiamo il quadro parlando delle professioni in cui si hanno minori possibilità di avere il diabete. Installazione e riparazione...

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La perdita dei capelli non coinvolge solo l’uomo

La perdita dei capelli non coinvolge solo l’uomo

I tuoi capelli dicono molto di te Lunghi, corti, ricci o lisci, per noi donne i capelli sono un’espressione del nostro stile e della nostra personalità. Ma che sia a breve o a lungo termine, proprio come gli uomini anche le donne possono perdere i capelli. La maggior parte delle persone perde circa 50-100 fili ogni giorno. Quali sono le cause della perdita di capelli?...

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La luce blu degli schermi accelera l’invecchiamento?

La luce blu degli schermi accelera l’invecchiamento?

L’esposizione prolungata alla luce blu, come quella emanata dal telefono e dal computer, potrebbe influire sull’invecchiamento delle cellule. Una nuova ricerca dell’Oregon State University, suggerisce che le lunghezze d’onda blu prodotte dai diodi emettitori di luce, danneggiano le cellule del cervello e delle retine. Luce naturale contro luce artificiale La ricerca ha coinvolto il moscerino della frutta Drosophila melanogaster, a causa dei meccanismi cellulari e...

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