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I Consigli del Farmacista


Le diverse conformazioni del corpo: svantaggi e punti di forza

Le diverse conformazioni del corpo: svantaggi e punti di forza

Esistono 5 tipi di conformazioni fisiche associate alla donna: rettangolo (a “grissino”), cerchio (a “mela”), clessidra, triangolo e triangolo rovesciato (o “invertito”). Ogni conformazione non solo ha una forma specifica, ma tende anche ad accumulare grasso in determinate parti del corpo per motivi che coinvolgono genetica, ormoni e stress. Trovare alimentazione, stile di vita, vestiti e ginnastica adatti al nostro fisico, non solo ci permetterà di...

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Come scegliere la giusta protezione solare con una semplice tabella

Come scegliere la giusta protezione solare con una semplice tabella

Come scegliere la protezione solare? Per evitare scottature e avere un’abbronzatura perfetta che duri a lungo bisogna scegliere la giusta protezione solare! Per scegliere correttamente la crema solare ideale per il proprio tipo di pelle serve innanzitutto conoscere il proprio fototipo. A ogni fototipo corrisponde il giusto fattore solare, che è quel numero che trovate indicato su ogni prodotto solare (es. 10, 15, 20, 50)....

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Pressione bassa in estate, come tenerla sotto controllo

Pressione bassa in estate, come tenerla sotto controllo

La pressione bassa è un disturbo piuttusto diffuso e l’estate, con le sue giornate calde e afose puo amplificarne i disturbi con sintomi che vanno dalla stanchezza, alla nausea, fino a improvvisi svenimenti. Per questo con l’arrivo della bella stagione è importante monitorare la pressione qualche volta in più. Vieni in farmacia per un controllo preciso e affidabile! Cos’è la pressione bassa o ipotensione Si...

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Il betacarotene non fa bene solo alla pelle

Il betacarotene non fa bene solo alla pelle

Il betacarotene è un precursore della vitamina A: favorisce l’abbronzatura omogenea e senza danni, proteggendo la pelle dai raggi solari. Ma oltre alla pelle questa sostanza aiuta la vista e le ossa. Cos’è il betacarotene Il betacarotene è uno dei pigmenti vegetali (di colore rosso, giallo e arancione) che sono precursori della vitamina A (o retinolo). Tutti i carotenoidi sono liposolubili e sensibili alla luce...

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Problemi di insonnia? Piccoli consigli per dormire bene e vivere meglio

Problemi di insonnia? Piccoli consigli per dormire bene e vivere meglio

Dormire è fondamentale per la salute. Il sonno aiuta il corpo e il cervello a funzionare adeguatamente. Un buon riposo notturno può migliorare l’apprendimento, la memoria, la capacità decisionale e persino la creatività. Inoltre, dormire a sufficienza è collegato ad un minor rischio di malattie cardiache, diabete, ictus e obesità. A dispetto di tutti questi benefici, la qualità e la quantità del sonno sono ai...

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Coliche nel neonato: rimedi e cause

Coliche nel neonato: rimedi e cause

Caratterizzate da un pianto disperato che dura per un periodo di tempo prolungato, le coliche sono manifestazioni dolorose tipiche dei primi mesi di vita. Le cause non sono ancora completamente note e i trattamenti, piuttosto variegati, sono orientati prevalentemente a tentare di dare sollievo al bambino. Tra i più utilizzati c’è la cosiddetta posizione anti-colica, utile a favorire la fuoriuscita di aria dall’intestino; posizionato a...

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La Spirulina, un piccolo gioiello per la salute

La Spirulina, un piccolo gioiello per la salute

Le alghe vengono sempre più utilizzate nel nostro cibo e, tra queste, la Spirulina è un piccolo gioiello per la salute. La ricchezza di sostanze nutritive delle alghe ha portato i ricercatori a studiare nuovi approcci per l’alimentazione moderna. Uno di questi approcci si basa proprio sulla produzione della microalga “Spirulina“. La ricca Spirulina La Spirulina (“Arthrospira platensis”), una volta classificata tra le “alghe blu-verdi”...

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Cosa sono i Parabeni e perché fanno male

Cosa sono i Parabeni e perché fanno male

Quando leggiamo “Questo prodotto non contiene Parabeni” scritto sulle confezioni di cosmetici, shampoo, deodoranti e creme quasi non ci facciamo più caso. Quasi tutti ormai dicono di essere paraben free. A cominciare dal mattino, doccia, crema per il corpo, dopobarba, trucco e, per finire, una bella spruzzata di deodorante sotto le ascelle, rischiamo di fare un bel pieno di parabeni. Ma cosa sono i parabeni? Gli...

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Che significa se la pressione minima è alta

Che significa se la pressione minima è alta

Tutti ormai conoscono i rischi della pressione alta, ma cosa significa avere la pressione minima alta? Che significa se la pressione minima è alta Quando si verifica un rialzo del valore della pressione minima pari o superiore a 90, mentre la pressione massima è normale, si parla di pressione minima alta. Questa condizione è altrettanto pericolosa dell’ipertensione: i fattori che provocano la pressione minima alta...

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Prepariamo la pelle del corpo alla bella stagione con lo scrub

Prepariamo la pelle del corpo alla bella stagione con lo scrub

Lo scrub è un trattamento dermocosmetico finalizzato all’esfoliazione dello strato più superficiale della pelle. Si basa sull’impiego di particelle solide che, una volta applicate sulla cute e massaggiate, svolgono un’azione di tipo meccanico, asportando le cellule morte e stimolando il naturale processo di rinnovamento dello strato corneo. Lo scrub può essere eseguito comodamente a casa e oltre a far bene alla pelle ci regala anche...

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