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I Consigli del Farmacista


L’estate sta finendo. E un anno se ne va

L’estate sta finendo. E un anno se ne va

Scadenze da rispettare, clienti da gestire, conferenze, riunioni, grattacapi con il capo. Il solo pensiero di dover tornare ad affrontare 8 ore di lavoro al giorno per 11 mesi ci fa venire il mal di pancia. Avete presente quando facciamo un bel sogno e all’improvviso ci svegliamo? Il ritorno dalle vacanze è proprio così. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a tornare al lavoro dopo l’estate....

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Aiuto! Mio figlio non vuole andare a scuola

Aiuto! Mio figlio non vuole andare a scuola

Sta per iniziare la scuola e vostro figlio non ha nessuna voglia di andarci? Non c’è nulla di cui preoccuparsi. Ricominciare la scuola è un evento negativo sia per i bambini che per i ragazzi, alle volte addirittura traumatico, quindi cercate di mettervi nei loro panni. Vi ricordate di quando eravate bambini e pregavate in ginocchio i vostri genitori? “Mamma ho mal di pancia!”. “Mamma...

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I cerotti dell’anima, i tranquillanti

I cerotti dell’anima, i tranquillanti

Le benzodiazepine non sono “Cerotti dell’anima”, come li ha battezzati qualcuno.  Sono farmaci che comunemente conosciamo come tranquillanti o sedativi o ansiolitici, dall’azione rapida nel calmare ma anche di limitata durata. Non sono una terapia da continuare nel tempo. I loro nomi commerciali sono ultra noti, tipo Xanax o Lexotan o Tavor… Nonostante gli avvertimenti da parte delle autorità mediche e del farmaco contro un...

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Perché si suda anche dopo la doccia?

Perché si suda anche dopo la doccia?

Anche tu sudi dopo la doccia? Il sudore è una cosa buona. È il nostro “liquido di raffreddamento” che permette al corpo di rinfrescarsi e mantenere la temperatura costante. Ma in che modo? Un processo semplice Il processo è abbastanza semplice: il cuore aumenta il battito e porta il sangue verso la parte superficiale dei tessuti (per questo quando corri diventi rosso; non sei imbarazzato),...

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Dall’estate all’autunno… è un attimo!

Dall’estate all’autunno… è un attimo!

Dall’estate all’autunno è un attimo, anche se l’equinozio cade il 22 Settembre con l’inizio ufficiale della stagione fredda. Fatto sta che fino a ieri eravamo in spiaggia e da un momento all’altro ci ritroviamo dal copricostume al golfino. E iniziamo a sentirci male… Cambio di stagione, cambio di umore Sono gli effetti negativi del cambio stagione, e i sintomi iniziano con una sonnolenza costante, stanchezza,...

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Ma, che ponte c’è a Natale?

Ma, che ponte c’è a Natale?

Non sei neanche ritornata in città e già litighi al primo semaforo. Hai ancora le valige in macchina e urli a quello che non ti da la precedenza alla rotonda. Finalmente a casa Entri in casa, “mamma, ho fame”, “devo fare pipì”, “ma domani non andiamo al mare, mammina?” Lui, che è appena rientrato dal lavoro, “tesoro, che si mangia?”. Lo ucciderai un’altra volta Il...

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L’estate ti deprime?

L’estate ti deprime?

Estate, sole, giornate più lunghe, vacanze…  Dovrebbe essere fantastico! Eppure per molti la bella stagione è sinonimo di umore nero, scarsa voglia di fare, debolezza fisica e psichica. Si chiama SAD, seasonal affective disorder: ed è una forma stagionale di disturbo dell’umore che colpisce per lo più in inverno ma che non scompare durante i mesi più caldi. SE IL BEL TEMPO FA MALE. I...

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Che tipo sei? Il sole lo sa

Che tipo sei? Il sole lo sa

L’abbronzatura fa bene al nostro organismo, ma, come in tutte le cose, ci vuole moderazione. Basta rispettare poche regole di base per evitare i danni provocati dal sole. Che fototipo sei? L’abbronzatura è la difesa del nostro corpo dagli eccessi del sole, infatti la produzione di melanina ha la funzione di impedire l’azione dannosa dei raggi ultravioletti assorbendo la loro energia. Ma non tutte le persone reagiscono...

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Il sole ci può macchiare!

Il sole ci può macchiare!

Sulla pelle, in particolare sul viso, soprattutto in estate, possono manifestarsi con facilità macchie solari, principalmente dovute all’esposizione al sole e alla fotosensibilizzazione, che hanno tra le cause principali variazioni ormonali e stati infiammatori. Con l’esposizione al sole infatti, e in presenza di certe condizioni, non è così raro che insorgano discromie a livello dell’epidermide, che possono durare solo qualche giorno oppure parecchio tempo, ripresentandosi...

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Anche d’estate si esagera con il sale

Anche d’estate si esagera con il sale

Ci sono almeno 7 segnali che indicano un consumo eccessivo di sodio, ma rimettersi in carreggiata si può: basta dare un taglio alle cattive abitudini. La sete è fuori controllo Gli alimenti contenenti un’alta percentuale di sodio (si pensi alle patatine, ma non solo) fanno venire sete, perché il sale influisce negativamente con l’equilibrio dei liquidi nell’organismo, facendo in modo che quest’ultimo vada in riserva...

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