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I Consigli del Farmacista


Della pelle bisogna avere cura!

Della pelle bisogna avere cura!

Sapevi che la pelle è un organo a tutti gli effetti, come il cuore o i reni? In effetti è l’organo più grande che abbiamo, con la superficie più estesa del corpo e ha diverse funzioni tra le quali quella protettiva, quella secretoria, quella termoregolatrice e quella di assorbimento. Della pelle bisogna avere cura se si vuole mantenerla sana! Non basta l’igiene e la pulizia,...

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Melanina, non solo abbronzatura!

Melanina, non solo abbronzatura!

Quando si parla di melanina, tutti spontaneamente pensano all’abbronzatura. In effetti la melanina protegge la pelle dalle radiazioni ultraviolette (raggi UV), che sono delle dannose emissioni solari.  A produrla ci pensano i melanociti, cellule situate nella parte inferiore dell’epidermide, appena sopra il derma che producono il pigmento, chiamato appunto melanina, che conferisce la colorazione alla pelle, i capelli e ad alcune parti dell’occhio. Chiari o...

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Bambini in acqua, il rischio è in agguato

Bambini in acqua, il rischio è in agguato

L’estate è finalmente arrivata e i bambini non vedono l’ora di andare al mare e divertirsi a giocare sulla spiaggia o a fare il bagno in acqua: uno dei momenti più divertenti non solo per i piccoli ma anche per i genitori. Mai sottovalutare però i pericoli e le insidie che può nascondere il mare anche quando è molto calmo. Come rileva un’indagine dell’OMS e...

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Se il sole picchia duro, i duri vanno all’ombra

Se il sole picchia duro, i duri vanno all’ombra

Un colpo di sole, un’insolazione,  può colpire tutti, adulti, bambini e anziani e può diventare davvero molto pericoloso. Quando il sole diventa troppo? L’insolazione è uno stato di ipertermia dovuto a un’eccessiva esposizione solare. Il limite da non superare è ovviamente soggettivo, ma il consiglio degli esperti vale per tutti: è bene non esporsi al sole nelle ore centrali della giornata (11-17), evitando del tutto...

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Le dritte per combattere il caldo e la sete

Le dritte per combattere il caldo e la sete

Bere più acqua e meno bevande alcoliche o zuccherose, mangiare meno ma più spesso, privilegiare frutta e verdura fresca di stagione, preferire il pesce alla carne. Ecco le regole giuste per dissetare il nostro corpo. Fa troppo caldo! Estate, fa caldo, troppo caldo…  proviamo a difenderci con cibi freschi e ricchi d’acqua o acquosi come spremute, succhi di frutta, frullati, latte, yogurt, sorbetti. Soltanto così...

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Vacanze al mare con il pancione

Vacanze al mare con il pancione

Le vacanze al mare non sono un tabù per chi è in gravidanza. Anzi, un periodo al mare può avere molti effetti benefici per la salute della donna in dolce attesa. Sole e mare Il sole è un fonte preziosa di Vitamina D, che favorisce l’assorbimento di calcio, rafforza le ossa e favorisce il corretto sviluppo del feto. Il nuoto è indicato perché consente di...

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La cellulite si scioglie con l’acqua!

La cellulite si scioglie con l’acqua!

Caviglie gonfie, gambe pesanti, piedi doloranti, cellulite, sono tutti disturbi che si possono combattere grazie a un rimedio molto semplice e al tempo stesso estremamente efficace che potete adottare subito nelle belle giornate estive: le passeggiate in acqua e sulla sabbia. Oltre al benessere delle gambe e dei piedi, questo genere di passeggiate è un toccasana per tutto il corpo, poiché acqua e sabbia garantiscono...

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Perché se scorre l’acqua ci scappa la pipì?

Perché se scorre l’acqua ci scappa la pipì?

A volte basta aprire il rubinetto del lavandino. Pochi secondi e il rumore dell’acqua corrente è uno stimolo fortissimo a svuotare la vescica. Secondo gli psicologi e molti urologi, si tratta di un riflesso condizionato. Siamo infatti abituati sin da piccoli ad associare lo scrosciare dello sciacquone all’atto di fare pipì. Cos’è un riflesso condizionato Per spiegare cosa accade nella nostra testa occorre scomodare gli...

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L’alfabeto delle vitamine per l’estate

L’alfabeto delle vitamine per l’estate

L’appuntamento con le vacanze si avvicina e, dopo un inverno passato a studiare o lavorare  senza grandi attività fisiche, è consigliabile fornire all’organismo tutto ciò di cui ha bisogno per affrontare l’estate. Per fare il pieno di energia, un’alimentazione sana, fantasiosa e variata ogni giorno, ricca di frutta e verdura di stagione fresche è quello che ci vuole. Le vitamine per far girare il motore...

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Le 5 malattie più comuni dell’estate

Le 5 malattie più comuni dell’estate

Una stagione senza malattie non esiste. In estate, complici il caldo, il mare, le piscine e la vita all’aperto, il rischio di infezioni e malattie aumenta. Le 5 malattie più comuni in estate sono: infezioni cutanee; gastroenteriti, diarrea del viaggiatore e intossicazioni alimentari; allergie da punture di insetto; reazioni da contatto; colpi di sole e colpi di calore. I consigli degli esperti L’Associazione Mondiale per...

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