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I Consigli del Farmacista


Sono macho, ho la pelle dura,  non uso le creme solari!

Sono macho, ho la pelle dura,  non uso le creme solari!

Se, nonostante le raccomandazioni, ti sei preso una bella scottatura… “Sono macho, ho la pelle dura,  non uso le creme solari, roba da femminucce!”… scommetto che ti stai lamentando moltissimo. E ti sta bene! Dovremmo lasciarti abbandonato al tuo dolore, ma la povera donna che ti sta vicina, mamma, moglie o compagna, ci fa davvero compassione, quindi proviamo ad aiutarti anche se non lo meriti!...

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La salute e i neurotrasmettitori della felicità

La salute e i neurotrasmettitori della felicità

Salute e felicità sono sinonimi? Forse no, ma certamente un atteggiamento positivo verso la vita può produrre un effetto altrettanto positivo sulla salute fisica. È noto da tempo il legame esistente tra le emozioni e il sistema immunitario e quanto questa relazione sottolinei l’importanza di un buon equilibrio psicologico anche per le condizioni fisiche generali. Passeggiare nel bosco, guardare il cielo stellato, godere del tramonto...

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E se mi facessi una bella lampada?

E se mi facessi una bella lampada?

Per avere un colorito intenso tutto l’anno, molti hanno l’abitudine di farsi una lampada abbronzante, senza preoccuparsi dei rischi per la pelle. La pelle è la nostra prima difesa verso il mondo esterno ma è anche l’organo più esposto ai rischi ambientali. Tra questi, i raggi solari UV sono tra i fattori di rischio più importanti per i melanomi e i tumori cutanei. Ci esponiamo ai...

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Godersi l’estate senza mal di schiena

Godersi l’estate senza mal di schiena

Chi soffre di mal di schiena di solito sa già che la colpa può essere anche del suo stile di vita. Troppo tempo seduti, cattiva postura, sovrappeso… L’estate sembrerebbe il periodo migliore per “rimettersi in riga”. Il rischio è di sottovalutare il problema e magari rovinarsi le vacanze. Il cambio di abitudini quotidiane, per chi soffre di mal di schiena, può peggiorare le cose. Attenti...

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Mi raccomando, non dimenticare le medicine!

Mi raccomando, non dimenticare le medicine!

Mi raccomando, le medicine! La destinazione l’ho scelta. Mi sono informata su tutto, la moneta, i trasporti, le usanze, il galateo… eh, si, anche quello! Gli amici mi hanno riempito di consigli. Vai in Portogallo? Al ristorante non chiedere sale e pepe! È un vero e proprio insulto allo chef! La tua crociera fa tappa in Grecia? Non sventolare in alto la mano per salutare,...

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Sei rossa, spellata, sei come un peperone? Meglio di no!

Sei rossa, spellata, sei come un peperone? Meglio di no!

Tempi spensierati delle canzoni da spiaggia degli anni sessanta, quando nessuno pensava che “sei rossa, spellata, sei come un peperone” fosse il preludio a una brutta allergia al sole e “sei diventata nera come il carbon” non significasse abbronzatura ma invecchiamento e tumori della pelle. Non fraintendete: le radiazioni solari fanno molto bene alla pelle, al nostro corpo e al nostro umore. Il sole permette ad esempio...

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Malata immaginaria o Fibromialgia?

Malata immaginaria o Fibromialgia?

Ti senti una malata immaginaria? Al mattino ti senti più stanca di quando sei andata a dormire? Hai dolore dappertutto? Ti stanchi per minimi sforzi? Soffri di gastrite e/o di colite? Hai spesso mal di testa e vertigini? Sono anni che ti lamenti di questi sintomi, ma nessuno è riuscito a trovare una spiegazione? Potresti essere una delle milioni di persone nel mondo affette da...

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Le cose più impensabili e assurde per perdere peso

Le cose più impensabili e assurde per perdere peso

Quando si avvicina il tempo delle vacanze estive, presi dall’ansia della prova costume e nella speranza di mostrare un bel corpo snello sulla spiaggia, ci precipitiamo a fare le cose più impensabili e assurde per perdere il peso accumulato durante l’anno. Nella convinzione che sudare faccia dimagrire, ecco comparire fantasiose e stravaganti tecniche dimagranti che vanno dal correre in pieno luglio con un maglione addosso...

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Le mamme in spiaggia, una specie non protetta!

Le mamme in spiaggia, una specie non protetta!

Diciamo basta alle solite raccomandazioni sulla sopravvivenza dei bambini al mare, è arrivato il momento della salvaguardia di una specie non protetta: le mamme in spiaggia! Nel mondo reale Ovunque leggiamo dotti articoli sull’orario migliore per portare i piccoli al mare (di solito tra le 7 e le 8,30 del mattino). Nel mondo reale, invece, le mamme in spiaggia arrivano già stanche, le vedi arrancare...

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Fa caldo, la soluzione sono… i nonni!

Fa caldo, la soluzione sono… i nonni!

Quando il caldo è così opprimente da non farci dormire tutta la notte, la soluzione sono… i nonni! Lo so, c’è il condizionatore. Peccato che consumi uno sproposito di elettricità e la bolletta che arriverà alla fine del mese ci farà desiderare di non averlo mai installato. È ora, quindi, di mettere in pratica i consigli dei nonni che hanno fatto a meno dei condizionatori...

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