Anche gli strumenti fanno la loro parte quando si tratta di cucinare sano: ceramica, terracotta, pietra, grazie a queste materie prime le nostre pietanze manterranno inalterate le loro caratteristiche nutritive. Padelle e pentole in pietra, ceramica, terracotta e alluminio Siccome la pietra rilascia il calore in maniera graduale, una pentola di questo materiale risulterà particolarmente adatta per delle cotture lente ed uniformi. Il cibo se preparato in...
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Durante le mestruazioni i muscoli dell’utero si contraggono e si rilassano per aiutare a liberare il rivestimento interno. A volte, quando i muscoli sono al lavoro, sperimenterai crampi, ma anche nausea, vomito, mal di testa o diarrea. Fortunatamente esiste un buon elenco di rimedi che possono aiutarti a sopravvivere più felicemente durante il tuo periodo. Acqua Bere più acqua può aiutare ad alleviare il gonfiore, che...
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A volte il dolore alla testa è il risultato di condizioni mediche, ma spesso deriva solo da stress, disidratazione o troppo lavoro. Sebbene ci siano molti trattamenti e farmaci per ridurre il mal di testa, questi non eliminano sempre i sintomi. L’aspirina e la tachipirina vanno bene, ma la soluzione non è quella di assumere più del dosaggio raccomandato. Esistono alcune abitudini che possono aiutare...
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Come si propaga il morbillo? Che effetti può avere il vaccino? A che età dovremmo sottoporre i nostri figli all’iniezione? Che si tratti della malattia, o della paura che può derivare dagli effetti collaterali per la vaccinazione, spesso i genitori alle prime armi sono preoccupati quando devono accompagnare il proprio figlio ad eseguire la vaccinazione. Ma queste preoccupazioni sono fondate? Come si diffonde il morbillo?...
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Il testosterone è l’ormone maschile per eccellenza, ma in minima quantità viene prodotto anche dalle donne. Tra le funzione più importanti ricordiamo lo sviluppo delle ossa e dei muscoli, la voce, la crescita dei capelli, la produzione dello sperma e altri fattori legati all’aspetto. Quando il testosterone cala il corpo ci invia dei segnali, che secondo molti sono limitati al calo del desiderio sessuale e...
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Tutti si preoccupano della propria salute, ma per alcune persone la paura di ammalarsi, nonostante anche le rassicuranti analisi mediche, diventa quasi un ossessione. Chi vive con questa paura può avere un disturbo d’ansia da malattia, meglio conosciuta come ipocondria. Sintomi Per un ipocondriaco, un mal di stomaco diventa un sintomo di un tumore allo stomaco e un mal di testa un segnale di un...
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Il prurito genitale dopo il sesso a volte può essere dovuto alla pelle secca o alla mancanza di lubrificazione intorno all’area genitale. Nei casi in cui il prurito persiste, potrebbe essere un segno d’infezione, reazione allergica o infezione a trasmissione sessuale. Alcune cause sesso sono le stesse indipendentemente dal sesso. I sintomi, tuttavia, possono differire. Infezioni da lieviti Le infezioni da lieviti possono talvolta essere...
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Spesso la costipazione va via da sola, in pochi giorni, o migliorerà dopo aver preso dei lassativi. Ma cosa succede se non scompare e diventa un problema quotidiano? Quali sono le cause della costipazione? In genere si è stitici quando non c’è abbastanza acqua nelle feci per ammorbidirla e spostarla attraverso l’intestino, oppure, le contrazioni muscolari nell’intestino sono troppo lente per spingere le feci attraverso...
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Da un po’ di tempo c’è qualcosa che non va come si deve in camera da letto? Potrebbe essere arrivato il momento di cambiare qualcosa nella tua dieta. Avere un desiderio sessuale vuol dire anche sentirsi fisicamente ed emotivamente sani. Quindi non sorprende che il cibo possa avere un ruolo nell’aiutarti a ritrovare il tuo ritmo. Carne Includi una varietà di carni nella tua dieta....
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Un gruppo di ricercatori del Dipartimento di Medicina Interna e Scienze Mediche dell’Università La Sapienza di Roma, potrebbe aver trovato la soluzione per tutte quelle persone che soffrono di diabete. Grazie infatti ad un particolare composto si eviterebbe l’aumento di glicemia, che normalmente si verifica dopo aver consumato un pezzetto di cioccolato: l’ingrediente speciale è l’oleuropeina, che riuscirebbe a tenere bassi i livelli di glicemia. I...
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