Mar 15 2021
Mar 12 2021
Ott 06 2020
Coltivare un hobby regala soddisfazione, piacere, relax e naturalmente divertimento. Eppure se ci pensi, un buon passatempo regala anche altri benefici: può dare un senso di autoefficacia, può essere uno sbocco creativo, mantiene il tuo cervello impegnato, ti permette di guardare al futuro e ti da l’occasione per appassionarti a qualcosa. Ma soprattutto, un buon hobby può migliorare la tua salute. Giardinaggio Sporcarsi le mani...
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Molti studi suggeriscono che le donne sembrano essere le più “sensibili”: tendono ad assaggiare, annusare, ascoltare, vedere i colori in maniera più accurata rispetto agli uomini. È probabile che queste differenze di genere nei sensi abbiano una base biologica. Le donne hanno più probabilità di cucinare, fare il bucato e le pulizie. Si preoccupano se uno straccio puzza di muffa o se il cibo è andato...
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Quando la vescica interrompe le tue attività facendoti fare sempre pipì, può sembrare una specie di tradimento. Trascorrere tutto quel tempo in bagno è frustrante e in alcuni casi potrebbe sollevare qualche bandiera rossa sulla tua salute. Andare in bagno dalle 4 alle 8 volte al giorno è normale. Se vai più volte, forse c’è qualcosa che non va, ma nella maggior parte dei casi non...
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Quando inizi una dieta impari rapidamente che porta a fame e voglia di cibi proibiti. In molti dopo alcune settimane ritornano alle loro vecchie abitudini alimentari, affermando che le diete non servono a niente. Ma se potessi effettivamente dimagrire semplicemente apportando alcune modifiche alle tue scelte alimentari? La verità è che la perdita di peso intelligente non riguarda la fame o la limitazione di alcuni...
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Le smagliature sono un problema di pelle molto comune. Le smagliature bianche sono cicatrici della pelle più vecchie e più difficili da trattare rispetto alle nuove smagliature. Farle sparire del tutto è praticamente impossibile, tuttavia, esistono alcuni rimedi che possono migliorare il loro aspetto e renderle meno evidenti. Vitamina A La vitamina A viene anche definita retinolo, e il retinolo rende la pelle più liscia e...
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Anche gli strumenti fanno la loro parte quando si tratta di cucinare sano: ceramica, terracotta, pietra, grazie a queste materie prime le nostre pietanze manterranno inalterate le loro caratteristiche nutritive. Padelle e pentole in pietra, ceramica, terracotta e alluminio Siccome la pietra rilascia il calore in maniera graduale, una pentola di questo materiale risulterà particolarmente adatta per delle cotture lente ed uniformi. Il cibo se preparato in...
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Durante le mestruazioni i muscoli dell’utero si contraggono e si rilassano per aiutare a liberare il rivestimento interno. A volte, quando i muscoli sono al lavoro, sperimenterai crampi, ma anche nausea, vomito, mal di testa o diarrea. Fortunatamente esiste un buon elenco di rimedi che possono aiutarti a sopravvivere più felicemente durante il tuo periodo. Acqua Bere più acqua può aiutare ad alleviare il gonfiore, che...
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A volte il dolore alla testa è il risultato di condizioni mediche, ma spesso deriva solo da stress, disidratazione o troppo lavoro. Sebbene ci siano molti trattamenti e farmaci per ridurre il mal di testa, questi non eliminano sempre i sintomi. L’aspirina e la tachipirina vanno bene, ma la soluzione non è quella di assumere più del dosaggio raccomandato. Esistono alcune abitudini che possono aiutare...
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Come si propaga il morbillo? Che effetti può avere il vaccino? A che età dovremmo sottoporre i nostri figli all’iniezione? Che si tratti della malattia, o della paura che può derivare dagli effetti collaterali per la vaccinazione, spesso i genitori alle prime armi sono preoccupati quando devono accompagnare il proprio figlio ad eseguire la vaccinazione. Ma queste preoccupazioni sono fondate? Come si diffonde il morbillo?...
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Il testosterone è l’ormone maschile per eccellenza, ma in minima quantità viene prodotto anche dalle donne. Tra le funzione più importanti ricordiamo lo sviluppo delle ossa e dei muscoli, la voce, la crescita dei capelli, la produzione dello sperma e altri fattori legati all’aspetto. Quando il testosterone cala il corpo ci invia dei segnali, che secondo molti sono limitati al calo del desiderio sessuale e...
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