L’acido ialuronico è naturalmente presente nel nostro corpo, sia nella pelle che nelle cartilagini, nell’occhio, nei tendini e nel liquido sinoviale. È’ un prezioso componente della pelle, che le conferisce idratazione e tonicità. Una sua mancanza determina un indebolimento della cute promuovendo la formazione di rughe e inestetismi. La sua concentrazione nei tessuti del corpo tende a diminuire con l’avanzare dell’età. L’acido ialuronico serve per:...
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Quando si parla di benessere gastrointestinale la prima patologia a cui si pensa è la sindrome da colon irritabile. Colpisce indistintamente uomini e donne, dalla preadolescenza all’età avanzata (con una particolare frequenza nelle donne in età fertile e in pre-menopausa, circa 3 volte più degli uomini). Oltre un terzo della popolazione soffre dei sintomi da colon irritabile almeno una volta nella vita. La cosiddetta “società...
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Gli amminoacidi sono sostanze necessarie al corretto funzionamento del nostro corpo, e, secondo tante riviste e comunicati pubblicitari, la dieta degli amminoacidi funziona e consumare integratori di amminoacidi sintetici o naturali potrebbe aiutarci a dimagrire. Ma è davvero un metodo veloce ed efficace per perdere peso, o è l’ennesima bufala inventata per vendere prodotti inutili? In realtà non esistono amminoacidi miracolosi per dimagrire. Ogni singolo...
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Se le notti in bianco diventano troppe, le cellule responsabili di far pulizia tra le sinapsi diventano iperattive, e “mangiano” anche dove non dovrebbero. La carenza cronica di sonno può portare il cervello ad “auto-divorarsi”. Cervello cannibale Le cellule cerebrali incaricate di ripulire il campo da residui cellulari e altri scarti diventano particolarmente solerti dopo alcune notti in bianco, come afferma uno studio italiano pubblicato...
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Il color argento dei capelli è sicuramente scritto nei geni. Se mamma e papà sono ingrigiti presto, quasi sicuramente anche a noi toccherà un precoce “grigio destino”. Prima o dopo, tocca a tutti I capelli si rinnovano periodicamente, infatti il follicolo produce un capello “nuovo” ogni 3-7 anni. I capelli che avevamo in testa dieci anni fa non sono gli stessi che abbiamo oggi e...
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Può iniziare con una tendenza ad arrossire facilmente, per poi evolvere in un rossore persistente nella parte centrale del viso. Molti la confondono con la couperose, ma il nome corretto è rosacea. Cos’è la rosacea La rosacea non è un problema cosmetico, è una patologia infiammatoria cronica della pelle che colpisce il 7-8% della popolazione italiana; il sintomo più evidente è il rossore costante che...
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Finalmente, la primavera sta arrivando e il tuo piccolino vuole giocare fuori! È il momento delle capriole nei parchi e dei fiori. Ma ecco che il tuo giovane esploratore torna a casa starnutendo, con il naso rosso e gli occhi che prudono. È un caso di allergia stagionale? I bambini amano correre e toccare tutto per esplorare il loro ambiente. Tuttavia, questo ambiente potrebbe contenere...
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Per garantire la salute del bambino che nascerà, da tempo i medici consigliano l’assunzione giornaliera di un supplemento di acido folico. Cos’è l’acido folico L’acido folico è un nutriente che fa parte del gruppo vitamina B. Conosciuto anche come vitamina B9, folato o folacina, svolge un ruolo fondamentale nel corretto funzionamento di un certo numero di funzioni biologiche del corpo. Garantisce inoltre una crescita e uno...
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Una volta si credeva che il ruolo delle fibre fosse solo quello di zavorra, o di spazzolone dell’intestino, in poche parole, un rifiuto organico da eliminare in modo naturale, aiutando così la regolazione del transito intestinale. Invece… Che fatica digerire! Le fibre alimentari sono quella parte di ciò che mangiamo che il nostro intestino fa veramente fatica a digerire. Tranne in qualche caso, infatti, le fibre...
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Anche se sembra un racconto di Gianni Rodari, oggi sappiamo che le talpe si strofinano il muso, le tartarughe si danno qualche colpetto con la testa, i porcospini si sfregano il naso (altre parti libere, d’altro canto, non sarà facile trovarne), i criceti si piazzano faccia a faccia, i gatti si leccano, le giraffe intrecciano il collo e diverse specie di pipistrelli usano perfino la...
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