Perchè primi 2 km di corsa sono i più faticosi?

Il dubbio amletico che ci pervade prima di andare a correre, specie se siamo un po’ pigre, è vado o non vado. Per chi corre la mattina presto l’alternativa alla sessione di running è il cuscino, per chi preferisce la sera, dopo l’università o dopo il lavoro, l’alternativa è il divano e la serie TV preferita… Insomma, già fare il primo passo a volte sembra...

Approfondisci

Trucco, i colori ideali per valorizzare la pelle chiara

  L’ideale per chi ha una carnagione chiara è valorizzarla con a un maquillage impercettibile e naturale. Il trucco perfetto per la pelle chiara infatti, è quello sui toni del nude, che puntano più sulla luminosità che non sul colore vero e proprio. Oltre al make-up, bisogna anche saper scegliere la base trucco perfetta che valorizzi al meglio la vostra carnagione chiara. Ma quali sono le...

Approfondisci