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Giocare all’aperto quando fa freddo non fa bene ai bambini!

Giocare all’aperto quando fa freddo non fa bene ai bambini!

“Giocare all’aperto quando fa freddo non va bene, i bambini si prendono l’influenza”. Quante volte avete sentito questa frase detta da chi, con molta convinzione, ha intenzione di rinchiudere i bambini in casa con la scusa del freddo, dell’inverno e delle basse temperature. E allora sfatiamo subito questo mito: non è vero che giocare all’aperto quando fa freddo fa male, anche se, certo, bisogna coprirsi...

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Lo sapevi che è il tuo cervello che decide quando devi fare la pipì?

Lo sapevi che è il tuo cervello che decide quando devi fare la pipì?

È il tuo cervello che decide quando devi fare la pipì. L’urina viene prodotta in continuazione dai nostri instancabili reni, che filtrano e filtrano litri su litri di sangue. Ma dover stare lì a sgocciolare urina per tutta la giornata non sarebbe una cosa particolarmente piacevole. Ecco perchè la natura ha inventato la vescica, che si occupa di immagazzinare la pipì fino a quando non...

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Perché quando fa freddo ci scappa di più la pipì?

Perché quando fa freddo ci scappa di più la pipì?

Lo sai perché quando fa freddo ci scappa di più la pipì?  In questi giorni di grande gelo sarà capitato a tutti di dover correre in bagno più spesso. Come mai? Si tratta di un meccanismo di difesa del nostro organismo che, con la vasocostrizione periferica e rilasciando liquidi attraverso l’urina, protegge gli organi vitali interni dall’abbassamento della temperatura. Cos’è la vasocostrizione periferica Il nostro...

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Sai che ci sono 7 differenti tipi di tosse?

Sai che ci sono 7 differenti tipi di tosse?

Sai che esistono 7 tipi di tosse diversi?  Infatti, la tosse non è una malattia, ma un sintomo, che può accompagnare un comune raffreddore, allergie, malattie polmonari o perfino problemi gastrointestinali. Anche se le cause della tosse possono essere varie, tossire aiuta a liberare i polmoni e le vie aeree superiori da muco e corpi estranei: è uno dei meccanismi che il corpo umano usa...

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Smettere di fumare è tra i tuoi buoni propositi per l’anno nuovo?

Smettere di fumare è tra i tuoi buoni propositi per l’anno nuovo?

Sei un fumatore incallito e smettere di fumare è tra i tuoi buoni propositi per l’anno nuovo? Scommettiamo di si! Tutti gli anni decidi di fumare l’ultima sigaretta, e regolarmente non ce la fai. Ecco alcuni consigli per provarci di nuovo. Si soffre, inutile negarlo, è difficile… ma non impossibile! Con tutti i mezzi Quando qualcuno vuole smettere di fumare, tutti i possibili mezzi per raggiungere tale...

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Passate le feste, la bilancia non mente!

Passate le feste, la bilancia non mente!

Le feste sono passate e purtroppo la bilancia non mente! Abbiamo esagerato ed è ora di tornare in forma. Ma è importante non dimenticare che una dieta dimagrante è innanzitutto una “terapia” che non dev’essere mai utilizzata solo per fini estetici, ma è necessaria a riconquistare uno stato di salute ottimale e a migliorare la qualità della vita. Regole di una dieta dimagrante Per far...

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Pensavi di aver scansato l’influenza… invece eccola qua! Che fare?

Pensavi di aver scansato l’influenza… invece eccola qua! Che fare?

“Per fortuna quest’anno ho scansato l’influenza” e invece no! Siete alla fine di un pomeriggio di un giorno faticoso, come tanti. Stanchi, stanchissimi. Ma, oggi, anche indolenziti. Con la testa pesante, un inizio di mal di gola e una vaga sensazione di nausea. Mancava giusto il primo starnuto. Eccolo. E un inizio di naso arrossato. Sono i sintomi tipici di una malattia da raffreddamento, con...

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Mal di gola. 10 errori da non commettere!

Mal di gola. 10 errori da non commettere!

Quando diciamo: “Ho mal di gola”, non stiamo in realtà dicendo niente di preciso, perché questo sintomo generico può essere attribuito a diverse patologie a seconda della localizzazione del fastidio, e soprattutto degli altri disturbi collegati. Detto questo, dal momento che quando si parla di salute il fai da te è sempre ad alto rischio, è necessario rivolgersi al medico o al farmacista, sia per la certezza della diagnosi che, soprattutto,...

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A scuola dopo le vacanze di Natale… è dura!

A scuola dopo le vacanze di Natale… è dura!

Riprendere la scuola dopo le vacanze di Natale è uno dei momenti più duri dell’anno: succede a noi adulti, figuriamoci ai nostri bambini! Le feste natalizie si abbandonano con tanta nostalgia, perché sono speciali, tra regali, pranzi, cene con la famiglia, giochi e dormite al calduccio fino a tardi. Le vacanze sono abbastanza lunghe per abituarvisi, ma non “così” lunghe da esserne quasi sazi, come...

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