Dic 22 2025
Dic 15 2025
Nov 15 2025
Capita a tutte le mamme, durante la gravidanza, di avere certezze granitiche su cosa, di certo, non farai mai una volta diventata mamma… certezze granitiche che, regolarmente, si sgretolano a contatto con la realtà. La nanna è un argomento tabù Solo pochi fortunati hanno bambini che dormono, da subito, tutta la notte. Tutti gli altri fanno come possono per sopravvivere: alcuni scelgono di dormire stretti...
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Non servono solo a far pipì, dai reni dipende la salute del nostro organismo. Gli spazzini intelligenti I reni sono due e hanno la forma di due grossi fagioli posizionati ai fianchi della schiena. Quando stanno bene, sono grossi più o meno come le mani strette a pugno. Sono gli spazzini del nostro organismo e provvedono a eliminare le sostanze di rifiuto che si accumulano...
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Vi siete mai chiesti cos’è l’infiammazione? La maggior parte delle nostre cellule vive una vita piuttosto tranquilla, e muore serenamente di vecchiaia. Di tanto in tanto, però, anche loro sono vittime di improvvise catastrofi che sconvolgono l’esistenza: carneficine scatenate da virus sanguinari, relazioni pericolose con sostanze chimiche variamente urticanti, piogge di cocenti raggi ultravioletti e così via. In genere in questi casi alcune cellule ci...
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Che si bevano a tavola o si spalmino sul corpo sotto forma di creme, le acque termali sono un vero toccasana per la pelle e non solo. I benefici dell’acqua termale sulla pelle L’acqua è il principio di ogni cosa, copre il 70,8% della superficie terrestre ed è anche il principale costituente del corpo umano. Tali considerazioni dovrebbero bastare a farci capire quanto questo elemento...
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L’OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità, ha suggerito le 5 mosse per un’alimentazione corretta. Variare gli alimenti, ridurre il sale e l’uso di determinati grassi, limitare l’assunzione di zucchero ed evitare l’abuso di alcol. Sono le 5 regole d’oro per il 2019 da tenere a mente per una vita più lunga. Niente che non sapessimo già, solo suggerimenti apparentemente semplici da seguire e capaci di influenzare la capacità del...
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“Giocare all’aperto quando fa freddo non va bene, i bambini si prendono l’influenza”. Quante volte avete sentito questa frase detta da chi, con molta convinzione, ha intenzione di rinchiudere i bambini in casa con la scusa del freddo, dell’inverno e delle basse temperature. E allora sfatiamo subito questo mito: non è vero che giocare all’aperto quando fa freddo fa male, anche se, certo, bisogna coprirsi...
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È il tuo cervello che decide quando devi fare la pipì. L’urina viene prodotta in continuazione dai nostri instancabili reni, che filtrano e filtrano litri su litri di sangue. Ma dover stare lì a sgocciolare urina per tutta la giornata non sarebbe una cosa particolarmente piacevole. Ecco perchè la natura ha inventato la vescica, che si occupa di immagazzinare la pipì fino a quando non...
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Lo sai perché quando fa freddo ci scappa di più la pipì? In questi giorni di grande gelo sarà capitato a tutti di dover correre in bagno più spesso. Come mai? Si tratta di un meccanismo di difesa del nostro organismo che, con la vasocostrizione periferica e rilasciando liquidi attraverso l’urina, protegge gli organi vitali interni dall’abbassamento della temperatura. Cos’è la vasocostrizione periferica Il nostro...
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Sai che esistono 7 tipi di tosse diversi? Infatti, la tosse non è una malattia, ma un sintomo, che può accompagnare un comune raffreddore, allergie, malattie polmonari o perfino problemi gastrointestinali. Anche se le cause della tosse possono essere varie, tossire aiuta a liberare i polmoni e le vie aeree superiori da muco e corpi estranei: è uno dei meccanismi che il corpo umano usa...
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Che siate mattinieri o nottambuli, alzarsi dal letto per affrontare la giornata con energia e, in particolare, andare al lavoro richiede un po’ di sforzo. Ma prova a sfruttare al massimo la tua mattina con un rituale di benessere i cui effetti durano tutto il giorno. Se hai l’abitudine di iniziare la giornata con una corsa frenetica in ufficio, prova ad alzarti un po’ prima (bastano...
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