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Tag: sonno


Alzheimer. Forse la colpa è del sonno!

Alzheimer. Forse la colpa è del sonno!

Se le notti in bianco diventano troppe, le cellule responsabili di far pulizia tra le sinapsi diventano iperattive, e “mangiano” anche dove non dovrebbero. La carenza cronica di sonno può portare il cervello ad “auto-divorarsi”. Cervello cannibale Le cellule cerebrali incaricate di ripulire il campo da residui cellulari e altri scarti diventano particolarmente solerti dopo alcune notti in bianco, come afferma uno studio italiano pubblicato...

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L’ora legale fa male? Vorresti abolirla?

L’ora legale fa male? Vorresti abolirla?

Secondo alcuni studi scientifici, “turbare due volte all’anno l’orologio interno degli individui porta danni alla salute”. Sonnolenza, difficoltà di risveglio, diminuzione delle energie e dell’efficienza fisica, alterazioni dell’umore e difficoltà a concentrarsi sarebbero gli effetti negativi dell’ora legale. E se fosse abolita? L’alternanza tra ora legale e solare è di competenza dell’Unione europea, come stabilito da una direttiva del 2000. In questi giorni, nel parlamento di...

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