Perchè i capelli diventano bianchi?
Hai mai provato a contare i tuoi capelli? In totale sono tra i 100 e i 150 mila, e tutti prima o poi diventano bianchi… se non cadono prima! Per cercare di evitare o rallentare la canizie e la caduta, è importante conoscerli.
Di cosa sono fatti i capelli?
Ciò che vediamo del capello è il suo fusto mentre la parte del capello all’interno del follicolo è chiamata radice. Alla base della radice del capello si trova il bulbo che raccoglie le sostanze nutritive utili alla generazione delle nuove cellule. Queste, man mano che si riproducono, spingono verso l’alto quelle nate in precedenza. Durante questo processo, le cellule elaborano la cheratina e subiscono, così, un processo di cheratinizzazione. Queste cellule di cheratina vengono poi colorate dai melanociti e andranno a costituire la corteccia del capello, formata da un unico strato di cheratinociti simili a squame sovrapposte. Le condizioni della corteccia indicano lo stato di salute dei tuoi capelli.
Se sono sani sono belli.
In una situazione ottimale, le squame di cheratina sono piatte e formano un rivestimento liscio che protegge l’interno del fusto capillare contro gli agenti dannosi esterni. Se lo strato intorno al capello è intatto, la struttura risulta liscia e lucente, segno di capelli sani.
Se, a causa di decolorazione, permanente e asciugatura frequente con phon molto caldo, lo strato appare disorganizzato e ruvido, gli agenti dannosi possono penetrare con facilità nella corteccia. Di conseguenza, i capelli appaiono fragili, spenti e crespi. Per ricostituire la struttura liscia del rivestimento puoi utilizzare trattamenti intensivi e prodotti condizionanti. Meglio evitare prodotti per capelli di scarsa qualità, pieni di prodotti chimici come solfati, fosfati, cloro e ammoniaca che seccano i capelli, indebolendone la radice.
Il colore dei capelli.
Il colore naturale dipende dalla quantità e dalla distribuzione dei pigmenti di melanina all’interno di ciascun capello. Abbiamo 2 tipi di melanina: quella scura (l’eumelanina) presente nei capelli neri e la più chiara (feomelanina) presente nei capelli dorati, biondi o rossi. Con il passare del tempo, i melanociti producono sempre meno melanina. L’età in cui compaiono i primi capelli bianchi è in gran parte determinata dal nostro patrimonio genetico: alcune persone ne hanno già da giovani, mentre ad altre non diventano grigi se non nella mezza età.
Se i tuoi genitori li hanno avuti bianchi fin da giovani, probabilmente capiterà anche a te.
Prendi il cibo per i capelli.
La salute e il colore dei tuoi capelli dipende anche dall’alimentazione.
I minerali, infatti, svolgono un ruolo essenziale per la sopravvivenza del capello e anche per il loro colore:
Il ferro è più abbondante nei capelli rossi rispetto a quelli biondi e neri.
Il magnesio è abbondante nei capelli di colore nero.
Il piombo più abbondante nei capelli di colore castano.
Lo zinco è quasi indispensabile per la corretta funzione dei fattori di crescita e con la sua carenza i capelli si indeboliscono e rallentano il ritmo di crescita.
Il rame contribuisce alla sintesi della melanina che colora i capelli e previene i capelli bianchi.
Dieta e capelli
Quasi tutti possono oggi permettersi un’alimentazione completa di tutte le sostanze necessarie a mantenere i capelli sani, ma, in alcuni casi, diete dimagranti o gusti particolarmente difficili producono gravi carenze alimentari che causano diradamento dei capelli o alopecia. I casi più comuni di cattiva alimentazione sono la dieta vegetariana non corretta, le diete dimagranti troppo rigorose e uno scarso consumo di frutta e verdura.
In questi casi si può ricorrere agli integratori per capelli, scegliendo il prodotto più appropriato con il consiglio del medico o del farmacista. A seconda del tipo di carenza alimentare manifestata esistono integratori adeguati da utilizzare rigorosamente nelle quantità prescritte.
Il nostri capelli sono un microsistema perfetto. La loro salute e la loro bellezza dipendono dall’equilibrio di tutti i componenti. È essenziale quindi seguire una dieta equilibrata ed evitare perdite di peso drastiche, per far si che i tuoi capelli possano disporre di tutti i nutrienti necessari al loro ciclo di vita.
Le informazioni fornite in questo articolo hanno natura generale e sono pubblicate a scopo puramente divulgativo, pertanto non possono sostituire in alcun caso il parere del medico.