Mar 15 2021
Mar 12 2021
Ott 06 2020
Il nostro corpo ha sempre bisogno di vitamine, infatti, una dieta priva di nutrienti può causare una varietà di sintomi spiacevoli, che sono il modo in cui il corpo comunica potenziali carenze di vitamine e minerali. Non assumere quotidianamente sufficenti vitamine non provoca malattie di per sè, ma spiana la strada alla loro comparsa. Quando il corpo non riesce a funzionare correttamente, è probabile che...
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Coltivare un hobby regala soddisfazione, piacere, relax e naturalmente divertimento. Eppure se ci pensi, un buon passatempo regala anche altri benefici: può dare un senso di autoefficacia, può essere uno sbocco creativo, mantiene il tuo cervello impegnato, ti permette di guardare al futuro e ti da l’occasione per appassionarti a qualcosa. Ma soprattutto, un buon hobby può migliorare la tua salute. Giardinaggio Sporcarsi le mani...
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Un gruppo di ricercatori ha scoperto che fare uno o due pisolini durante la settimana, diminuisce le probabilità di sviluppare problemi al cuore. Dormire male è un noto fattore di rischio per una serie di problemi di salute, inclusi quelli cardiovascolari. La capacità del pisolino di colmare il sonno notturno perso, potrebbe essere una sana abitudine. Quasi 3.500 persone tra i 35 e i 75 anni,...
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Sicuramente l’olio di palma non è il grasso più sano in circolazione, ma neanche il peggiore e prima di bandirlo è necessario verificare con cosa sostituirlo. Molti alimenti che riportano sulla confezione la scritta “senza olio di palma”, contengono olio di cocco o burro di cacao, che sono altrettanto nocivi per la salute, anche se non sono legati direttamente allo sviluppo di tumori. I dati...
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Quando si viaggia con bambini è sempre doveroso prestare attenzione alle loro necessità. Per questo motivo la prima cosa da prevedere è portare con sé una piccola farmacia (non serve esagerare) per le evenienze di ogni momento. Vanno bene le solite medicine come la tachipirina o lo sciroppo per la tosse, ma è sempre meglio chiedere al pediatra che vi saprà dire cosa è meglio...
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Sapevi che la tua salute puoi leggerla nelle unghie? Al di là dell’aspetto estetico, di cui le donne, ma anche gli uomini, si preoccupano molto, le condizioni delle unghie, a volte, possono essere di grande aiuto per individuare in tempo un problema di salute. Se si notano cambiamenti significativi nelle unghie, tra cui gonfiore, scolorimento o modifiche di forma e spessore, potrebbe non essere grave, o potrebbe...
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Dalle cure inesistenti ai cibi con effetti miracolosi, il fenomeno delle bufale si allarga. E in un batter d’occhio vengono condivisi sul web migliaia o addirittura milioni di volte. È così che nasce una fake news. Solo apparentemente innocua, quando cavalca temi riguardanti la salute e l’alimentazione può diventare tragicamente pericolosa. Può, ad esempio, convincere un malato di cancro ad abbandonare la medicina vera e...
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Chi decide di fumare l’ultima sigaretta, o è un condannato a morte o lo fa principalmente per motivi di salute. Ma i motivi possono essere anche economici (soprattutto gli uomini) o per una gravidanza (le donne). Di solito, chi smette di fumare un po’ condannato a morte si sente. Si soffre, inutile negarlo, è difficile… ma non impossibile! Con tutti i mezzi Quando qualcuno vuole smettere...
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Da qualche anno l’olio di palma è finito sul banco degli imputati come presunto colpevole, con l’accusa di essere il più dannoso tra gli ingredienti alimentari sulle nostre tavole. La polemica sulla nocività dell’olio di palma continua a infuriare, anche se pochi sanno veramente cos’è. Cos’è l’olio di palma L’olio di palma è un olio di origine vegetale che proviene dai frutti maturi di un...
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Che fare se trovi il tuo bambino davanti al frigo aperto che beve avidamente quel buonissimo sciroppo di fragola per la febbre? O se scalando i cassetti della credenza cade e batte la testa? Per quanta attenzione tu faccia, se ci sono bambini in giro gli incidenti sono sempre in agguato! I bambini, man mano che crescono, spinti da irrefrenabile voglia di esplorare e di...
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