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Tag: lavoro


Sindrome da Burnout

Sindrome da Burnout

Il burnout è uno stato di esaurimento emotivo, fisico e mentale causato da stress eccessivo e prolungato. Si verifica quando ti senti sopraffatto, emotivamente vuoto e incapace di soddisfare determinate richieste. Viene associato soprattutto al lavoro, ma i suoi effetti si riversano in ogni area della tua vita. Il burnout può anche indebolirti fisicamente, rendendoti vulnerabile a raffreddore e influenza. Segni e sintomi Il burnout è...

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L’estate sta finendo. E un anno se ne va

L’estate sta finendo. E un anno se ne va

Scadenze da rispettare, clienti da gestire, conferenze, riunioni, grattacapi con il capo. Il solo pensiero di dover tornare ad affrontare 8 ore di lavoro al giorno per 11 mesi ci fa venire il mal di pancia. Avete presente quando facciamo un bel sogno e all’improvviso ci svegliamo? Il ritorno dalle vacanze è proprio così. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a tornare al lavoro dopo l’estate....

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